体調不良の原因は副腎の疲労ではないか？

FB友達からコメント。体調不良の原因は副腎の疲労ではないか？

体調不良だと記事に書くと、思いつき、思い込み、聞き齧りの「提案」や「療法」を何ら根拠を示さずにコメントしてくる人がとても多い。もし、実践して悪化したらどうする？と言う想像もせずに「＊＊＊したら？」「＊＊が効くよ」と無神経に提案する人たち。その種は即、削除と告知したばかり。

そんな中、僕の記事をちゃんと読み、症状を理解したと思える方から「これではないか？」との提案を頂いた。動画のアドレスも添付してくれたので、これは真剣に考えてくれたものと、その動画を見てみた。そのサイトで指摘する症状を写真欄に転載した。さて、これに多く当てはまれば副腎に問題がある可能性が高い。

残念ながら、当てはまるのは「慢性的な肩こり」だけ、目眩は続いているのが、この表で指摘するのは「立ちくらみ」であり、当てはまらない。でも、一応、動画を最後まで見て、第二回の「原因解説」も見た。副腎が疲労する原因。一番は糖質の取り過ぎと言う。んーー残念ながらこれも当てはまらない。

僕は甘いものはほとんど食べない。以前も「砂糖を控えるだけでも、随分体質改善しますよ」とコメントして来た人もいるが、砂糖なんて４０年以上使っていない。コーヒーはいつもブラック。キッチンに砂糖はない。さらにケーキ、お菓子はほぼ食べない。食べたいと思わない。本当に疲れた時、1年に１〜２回くらいアンパンを食べることはある。

砂糖ではなく糖質で考えても、ご飯は食べない。麺類もさほど好きではない。外食で定食を食べる時も、ご飯少なめ。多くはパン。それも１回に食パン一枚。甘い飲み物。コーラやポカリスエットも飲まない。そう考えると糖質の取りすぎはあり得ない。つまり、副腎疲労ではないだろう。症状も当てはまらず、原因になる食生活もない。

せっかくのご指摘だったが、これは違う。ここから言えること。多分、この方は僕の記事を読み、症状が当てはまると思った。が、しっかりと読めば、「目眩」と「立ちくらみ」が似た症状と言うだけ。記事に「体調不良が続く」とは書くが表にあるように「朝起きられない」「夜眠れない」と言う記述をしたことはない。「でも、これ近いよねー」と思い、コメントくれたのだろう。

この方は興味本意ではないことは分かるが、真剣に記事を読み、考えても、このように「ほとんど当たらない」ーという結果になる。もちろんコメントをくれる人たちは医者ではない、的確な診断をするのは難しい。この方以外は僕の記事をまともに読まずに、あれこれアドバイスすることが多い。的外れになるのは当然であり、いかに無責任であるか？も分かってもらえるだろう。先の「砂糖を控える」も完全な的外れ。

「いや、砂糖がキッチンにないことは分からないし？」と言うかもしれないが、ならコメントするべきではない。そして、いかに無意味か？を知ってほしい。親しい友達なら「お前、砂糖よく使うか？」と聞き「ああ、甘いの好きだから」と答えをもらい、その上で「控えた方が」と言う提案をするのが常識。

親しくもない、会ったこともない、よく知らない人にいきなり「砂糖を控えた方が」は親切ではなく、お節介。言いたいのは「親切」のつもりでも、親切になってないと言うこと。相手にはストレスになるということ。体調不良で苦しんでる僕にとって、見ず知らずの人から「砂糖を控えた方が」と言われても「俺は甘いの嫌いなんだよ！」「お前、誰だよ？」と憤りさえ感じる。全く「親切」になってはいない。

今回、体調不良の話を書いているのは、そんなふうにあなたの「親切」が「嫌がらせ」「ストレス」になっている現実も感じてもらうためだ。本人は親切のつもり。でも、知らない人に、専門家でもない者があれこれ言うことがどういうことなのか？感じてもらいたい！今回コメントをくれた方は、その辺も考えてのことなので感謝している。それでも的外れになる。病状を把握するとはそれほど難しいことなのだ。よろしく