（417）１年で10キロ減量！？＝60歳を越えた健康維持は

先日の動画（マスクの無意味さについて）をY社に強制削除されて、

「もーYTやめたろか！」とも思ったけど。

１周年超えたし、もう少し様子を見る。

で、今回はめっちゃ健全な動画。

この1年でどのようにして私が１０キロ痩せたか？

その弊害は何か？プラスは何か？を語ります。

これならNHKでも放送できる内容。

黒葬については昨日、動画作り配信。無事にアップ。