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もう若い頃のように行かない? [健康]

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もう若い頃のように行かない?

昨日は体調最低。何もできなかった。1日限り上映の見たい映画があったのに行けず。食欲もなく自宅入院状態。体調悪化してから4日。良くなるどころか悪化? と言っても、寝てりゃ治る!というレベル。病院行くとかいう話ではない。

そもそも過労でダウンしたのが、先月の末。2週ほどでかなり回復したが、様子を見ようと1週間ほどリハビリを兼ねて仕事をしていた。ら、3週目で体調が悪化。自宅入院状態に逆戻り。まあ、いつもは2週で回復に向かったりせず、最低1〜2ヶ月は寝たきり。その意味で今回は早すぎる。「乙女たち」は9ヶ月の仕事。いつもは1〜2年がかり。疲れもその分少ないか?と思ったりもしていた。

が、短期間に不可能実行指令を果たすのは、精神的にかなり負担がかかったようだ。困ったちゃんもいて毎日イライラ!血圧危険値。そんな9ヶ月は「1年プロジェクト」と変わりないものだったのかも? また、春からは別のプロジェクトもスタート。2本立てで進んでいた。これ実質的に1年プロジェクトより疲労度は大きいのかも?おまけにもう60代。回復力も低下するし、体力も落ちていく。

もう少し、大人しくしておいた方がいいだろう。と思いながら来週は仕事でトークショーがある。これは休めないので週末で回復せねばならない。ただ、回復は努力より時間だからなあ。先月末は過労で舞台挨拶を休むという監督人生始まって以来の失態。体調管理の大切さを痛感。以前は、勢いと根性だけで乗り切って来たからなあ。



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