さて、減量生活の報告。

さて、減量生活の報告。

人と会うと、飲み会だ食事だと食べてしまう。また、遠方に出かけると、地元の美味しいものを食べたくなる。そんなことが続いたので、−８キロ減まで行き、あと一息で−９キロ台に入れたのに、現在は−７キロ台に逆戻り！

やはり、コロナ禍で人で会わないから減量生活が成り立つことを痛感。でも、まあ、また、食事の量を減らせばいいので、ー９キロ台を目指す。最終目標は−１０キロ。そこまで行けば、あとは維持だけ。ま、それも大変そうだけど。