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朝食はいつもホットドッグ。 [健康]

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朝食はいつもホットドッグ。

もう5年ほど続けている。撮影や外泊時は違うが、自宅にいるときはいつもホットドッグ。サンドウィッチとかハンバーガーとか、この種のものが好きというのもある。また、片手で食べられるので、朝飯しながら仕事もできる。作るのも簡単だ。ウインナーを茹でてパンに挟むだけ。そんなことで5年ほど毎朝!

それがここしばらく体調が悪いせいか? 朝飯が胃にもたれる。ウインナーに含まれる添加物が原因のようだ。が、同じ「保存料」「着色料」が入ってももたれるものと、平気なものがある。そういえば、コンビニのおにぎりやスーパーの弁当も胃が重くなる。何か成分が合わないのだろう。そこで無添加のウインナーを購入食べてみた。

以前のものは何だったんだろう?という感じ。明らかに肉だけ!という味だ。毎朝食べるのものが「保存料豊富」は良くない気がして来る。ただ、いい加減な生活をしているように見られがちだが、意外にコンビン弁当やインスタントラーメンは食べない。お菓子も甘いものも食べない。なので大きな病気をしないのかもしれないが、朝のウインナーは問題だと思えてきた。

食パンも昔は安ければ何でも良い!と思ったが、カビの生えないヤマザキパンとかの事情を知った。20円くらい高くてもパスコの食パンにしようとか考えた。毎日、食べるものは怖い。だが、ウインナーも無添加は高い!さてさて、その辺をどう調整するか? とりあえず、amazonで買った無添加を最近は食べている。


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